Spor
Sağlık Kültür ve Spor Daire Başkanlığına bağlı olarak görev yapan Spor Birimi, üniversitemiz öğrencilerinin ders dışı zamanlarını ve personelimizin mesai saatleri dışındaki vakitlerini verimli bir şekilde değerlendirebilmeleri, beden ve ruh sağlıklarını koruyabilmeleri amacıyla çeşitli sportif faaliyetleri planlamakta, organize etmekte ve yürütmektedir.
Birimimiz, üniversitemiz bünyesindeki spor takımlarının faaliyetlerinin düzenli ve sağlıklı şekilde sürdürülmesini sağlamanın yanı sıra, üniversiteye ait spor salonları ve açık alanlarının etkin, verimli ve sistemli kullanımını koordine etmektedir. Ayrıca bu alanların bakım, yönetim ve ihtiyaç halinde yeni spor alanlarının oluşturulması süreçlerini de üstlenmektedir.
Yürütülen tüm bu çalışmalarla amaç, üniversite öğrencilerimizin ve personelimizin fiziksel aktivite ihtiyaçlarına bütüncül ve sürdürülebilir çözümler sunmaktır.
Çarşı yerleşkesinde bulunan kapalı spor salonumuz saha alanı ve fitness alanı olarak ikiye ayrılıyor.
Spor salonu saha alanı, okul takımları antrenmanları ve derslerde boşta kalan zaman dilimlerinde öğrencilerimize ve personellerimize serbest kullanım saatlerinde rezervasyonla kullanıma açılmaktadır.
Spor salonu fitness alanı, aylık üyelik sistemiyle hem öğrencilerimize hem de çalışanlarımızın kullanımına sunulmaktadır.
|
FİTNESS SALONU ÜYELİK BİLGİLERİ |
|
FİTNESS KAYITLARI AYIN 20’Sİ İLE 28’İ ARASINDA ALINIYOR. |
|
AYIN 1’İNDEN İTİBAREN KULLANIMA BAŞLANIYOR. |
|
ÖDEMELER MERKEZ YERLEŞKEDE MALİ İŞLER BİRİMİNE YAPILMAKTADIR. |
|
FİTNESS SALONU HAFTADA 3 GÜN KULLANILIYOR. |
|
HANGİ GÜN VE HANGİ SAATTE OLDUĞU KAYIT ESNASINDA BELİRLENİYOR. |
|
KAYITLAR İÇİN 1 ADET FOTOĞRAF, E - DEVLET ÜZERİNDEN KİŞİYE AİT SAĞLIK BİLGİ FORMU DOLDURULUP ÇIKTISI VE ÖDEME FİŞİNİZİ GETİRMENİZ GEREKİYOR. |
|
KAYITLAR AYLIK ALINIYOR. |
|
BİR SONRAKİ AY İÇİN KAYIT YENİLEMELER, HER AYIN 20’İNDEN SONRA YAPILIR. |
|
HAFTASONU VE RESMİ TATİLLER DE SALON KAPALIDIR. |
|
FİTNESS SALONUNA ÜYELİK İÇİN İZLENMESİ GEREKEN ADIMLAR |
|
|
|
|
FİTNESS SALONU AÇILIŞ / KAPANIŞ
Hafta içi: 09:00 – 19:00
1. Salona girerken mutlaka üye kaydınızı yapınız/yaptırınız.
2. Fitness salonunda temiz spor ayakkabısı ve spor kıyafeti kullanınız.
3. Salona terlik, dışarıda kullanılan spor ayakkabısı, ıslak kıyafetle ile girmeyiniz.
4. Spor esnasında yanınızda mutlaka ter havlusu bulundurunuz.
5. Terliyken oturduğunuz veya yaslandığınız alanı, havlunuzu sererek kullanınız.
6. Salondaki tüm çalışmalarınızı, eğitmenlerin rehberliğinde ve bilgisi dâhilinde planlayarak yapınız.
7. Serbest ağırlıklarla çalışmalar sırasında özel dikkat harcayınız; diğer çalışanlara tehlike yaratacak hareketler yapmayınız, çalışmalarınızı sadece platform üzerinde yapınız, ağırlıkları yere atarak indirmeyiniz, bırakarak indiriniz.
8. Çalışmalarınızı temel ağırlık çalışma prensiplerinize uyarak yapınız. Bilinçsiz, programsız çalışma yapmayınız, yük altında nefes tutmayınız, bel ve eklemlerinize yük bindirmeyiniz.
Spor salonu ve Fitness salonu kullanım koşulları hakkında daha detaylı bilgi için;
0216 400 22 22 Dahili:5062
e- mail: skssporbirimi@uskudar.edu.tr