Cansağlığı Kulübü’nden “Hedef Belirleme Atölyesi”

Cansağlığı Kulübü tarafından düzenlenen atölyede öğrenciler; akademik, kişisel ve mesleki hedef belirleme süreçleri üzerine farkındalık kazandı.

Üsküdar Üniversitesi Cansağlığı Kulübü tarafından düzenlenen “Hedef Belirleme Atölyesi”, 24 Aralık 2025 tarihinde Güney Yerleşke’de gerçekleştirildi. Öğrencilerin yoğun ilgi gösterdiği etkinlikte, hedef belirleme süreçlerinin bireysel gelişim üzerindeki etkileri ve planlı hareket etmenin önemi ele alındı.

Atölyeye konuşmacı olarak katılan Uzman Klinik Psikolog Şevval Özkaya, hedef belirleme sürecinin yalnızca geleceğe yönelik plan yapmak olmadığını; aynı zamanda bireyin kendini tanıması, motivasyonunu koruması ve yaşamına yön verebilmesi açısından önemli bir süreç olduğunu vurguladı. Etkinlik boyunca akademik, kişisel ve mesleki hedeflerin nasıl daha sürdürülebilir şekilde planlanabileceğine dair paylaşımlar yapıldı.

Katılımcılar, hedef oluşturma sürecinde karşılaşılan motivasyon kaybı, erteleme davranışı ve planlama problemleri üzerine değerlendirmelerde bulunurken; günlük yaşamda uygulanabilecek yöntemler hakkında bilgi edinme fırsatı buldu. Atölye süresince gerçekleştirilen uygulamalı çalışmalar sayesinde öğrenciler kendi hedefleri üzerine düşünme ve bunları somutlaştırma imkânı yakaladı.

Etkinlikte özellikle küçük ve sürdürülebilir adımlarla ilerlemenin önemi üzerinde durulurken, bireyin kendi gelişim sürecini gerçekçi hedeflerle desteklemesinin motivasyon üzerindeki etkileri konuşuldu. Öğrenciler yalnızca teorik bilgi edinmekle kalmadı; aynı zamanda kendi hedef planlamaları üzerine aktif şekilde düşünerek sürece dahil oldu.

Yaklaşık 30 öğrencinin katılım sağladığı atölye, soru-cevap ve karşılıklı paylaşım bölümleriyle interaktif şekilde ilerledi. Katılımcılar, hem akademik hayatlarına hem de kişisel gelişim süreçlerine katkı sağlayabilecek farklı bakış açıları kazanma fırsatı buldu.

Cansağlığı Vakfı iş birliğiyle gerçekleştirilen “Hedef Belirleme Atölyesi”, öğrencilerin yeni döneme daha planlı, motive ve farkındalığı yüksek bir bakış açısıyla hazırlanmasına katkı sağlayan verimli etkinliklerden biri oldu.