Duyguların Renkli ve Melodik Dili: Haydi Tut Elimi Kulübü’nden Sanat Terapisi

Üsküdar Üniversitesi Haydi Tut Elimi Kulübü, sanatın iyileştirici gücünü keşfetmek amacıyla düzenlediği “Sanat Terapisi” atölyesinde, müzik ve resmin duygular üzerindeki derin etkilerini uzmanlar eşliğinde ele aldı.

Üsküdar Üniversitesi bünyesinde toplumsal ve bireysel farkındalık projeleriyle dikkat çeken Haydi Tut Elimi Kulübü, öğrencilerin iç dünyalarına yolculuk yapmalarını sağlayan anlamlı bir atölye çalışmasına imza attı. 24 Kasım 2025 tarihinde Merkez Yerleşke’de gerçekleştirilen “Sanat Terapisi” etkinliği, sanatın ruh sağlığı üzerindeki dönüştürücü etkisini bilimsel ve uygulamalı bir perspektifle katılımcılara sundu.

Merkez Yerleşke D Blok Toplantı Salonu’nda düzenlenen etkinliğe, alanında uzman isimler Dr. Öğr. Üyesi Fatma Turan ve Uzm. Psk. Şevin Çoğaç rehberlik etti. Atölye boyunca, müziğin tınıları ve renklerin dili kullanılarak duyguların tanınması, ifade edilmesi ve yönetilmesi süreçleri üzerinde duruldu. Uzmanlar, sanatın sadece bir estetik araç değil, aynı zamanda ruhsal bir dışavurum yöntemi olduğunu vurguladılar.

İnteraktif bir formatta ilerleyen çalışmada, katılımcı öğrenciler farklı müzik türlerini dinlerken hissettikleri duyguları resim yoluyla kağıda aktardılar. Bu süreç, öğrencilerin sözel olarak ifade etmekte zorlandıkları karmaşık duygularını görsel sembollerle somutlaştırmalarına yardımcı oldu. Dr. Öğr. Üyesi Fatma Turan, sanat terapisinin klinik ve sosyal ortamlardaki önemine değinerek, bu tür pratiklerin stres yönetimi üzerindeki olumlu etkilerini paylaştı.

Uzm. Psk. Şevin Çoğaç ise yapılan çalışmalar üzerinden bireysel değerlendirmelerde bulunarak, renk seçimlerinin ve fırça darbelerinin duygusal durumumuzla olan bağını açıkladı. Butik bir katılımcı grubuyla gerçekleştirilen atölye, her öğrencinin kendi duygu dünyasına odaklanabileceği güvenli ve huzurlu bir ortam sağladı. Katılımcılar, etkinlik sonunda kendilerini daha dingin ve farkındalığı yüksek hissettiklerini ifade ettiler.

Haydi Tut Elimi Kulübü yetkilileri, öğrencilerin psikososyal gelişimlerini destekleyen bu tür atölye çalışmalarının akademik yıl boyunca devam edeceğini belirttiler. Üsküdar Üniversitesi’nin "İnsani Değerler" vizyonuyla örtüşen bu etkinlik, sanatın ve psikolojinin iç içe geçtiği verimli bir buluşma olarak sona erdi.