Rehberlik ve Psikolojik Danışmanlık Hakkında

Rehberlik ve Psikolojik Danışmanlık Birimi

Rehberlik ve Psikolojik Danışmanlık Birimi, üniversite öğrencileri ile akademik ve idari personele psikolojik destek hizmeti sunan profesyonel bir ruh sağlığı birimidir.

Öne Çıkan Hizmetler

Bireysel psikolojik danışmanlık
Kriz müdahalesi ve psikolojik ilk yardım
Psikoeğitim çalışmaları
Ruh sağlığı farkındalık etkinlikleri

Hızlı Bilgi Kartı

Telefon: +90 (216) 400 22 22
Dahili: 2884, 2850
E-posta: pdb@uskudar.edu.tr
Çalışma Saatleri: 08:30 - 17:30

Hakkımızda

Rehberlik ve Psikolojik Danışmanlık Birimi, üniversite öğrencileri ile akademik ve idari personele psikolojik destek hizmeti sunan profesyonel bir ruh sağlığı birimidir. Birimde görev yapan klinik psikologlar; bireylerin duygusal, sosyal, akademik ve mesleki alanlarda yaşadığı güçlükleri bilimsel değerlendirme, bireysel görüşme, izlem ve yönlendirme süreçleriyle ele almaktadır.

Birimde bireysel psikolojik danışmanlık hizmetlerinin yanı sıra kriz durumlarına müdahale, risk değerlendirmesi, psikopatolojik belirtilerin takibi ve gerekli durumlarda uzmanlık hizmetlerine yönlendirme çalışmaları yürütülmektedir. İleri değerlendirme ya da tedavi gerektiren durumlarda öğrenciler ve personel, NP İstanbul Hastanesi başta olmak üzere ilgili psikiyatri ve sağlık hizmetlerine yönlendirilmektedir.

Rehberlik ve Psikolojik Danışmanlık Birimi, yalnızca bireysel destek sunan bir birim değildir; aynı zamanda üniversite genelinde koruyucu ve önleyici ruh sağlığı çalışmalarını da yürütmektedir. Bu kapsamda psikoeğitim programları, grup çalışmaları, seminerler, atölyeler ve farkındalık etkinlikleri düzenlenerek ruh sağlığı bilincinin artırılması hedeflenmektedir.

Birimimiz ayrıca Klinik Psikoloji Yüksek Lisans Programı öğrencilerinin mesleki gelişimini desteklemek amacıyla süpervizyon ve uygulama desteği sağlamaktadır. Tüm hizmetler gizlilik, gönüllülük, etik sorumluluk, kanıta dayalı yaklaşım ve bireysel farklılıklara saygı ilkeleri doğrultusunda yürütülmektedir.

Kimler Yararlanabilir?

Ön lisans öğrencileri
Lisans öğrencileri
Lisansüstü öğrencileri
Uluslararası öğrenciler
Akademik personel
İdari personel

Hangi Durumlarda Başvurulmalıdır?

Yoğun stres ve kaygı yaşandığında
Sınav kaygısı ve akademik performans sorunlarında
Üniversite yaşamına veya çalışma ortamına uyum güçlüklerinde
Motivasyon kaybı yaşandığında
İletişim ve ilişki problemlerinde
Özgüven ve benlik algısı sorunlarında
Yas, kayıp ve ayrılık süreçlerinde
Tükenmişlik belirtilerinde
Duygu düzenleme güçlüklerinde
Kariyer planlama ve karar verme süreçlerinde
Psikolojik destek ihtiyacı hissedilen her durumda

Başvuru ve Randevu Süreci

Başvurular e-posta, telefon, yüz yüze müracaat ve çevrim içi randevu sistemi aracılığıyla gerçekleştirilebilmektedir. Birim hizmetlerinden üniversitenin aktif öğrencileri ile akademik ve idari personeli yararlanabilmektedir. Hizmetler ücretsiz olarak sunulmaktadır.

Online Başvuru E-posta Gönder

Başvuru ve Değerlendirme Süreci

Başvuru alınır.
Ön değerlendirme gerçekleştirilir.
Başvuran kişi uygun uzmana yönlendirilir.
İlk görüşme yapılır.
İhtiyaca göre bireysel görüşme, grup çalışması veya yönlendirme planlanır.
Süreç düzenli olarak takip edilir ve değerlendirilir.

Temel Faaliyetler

Bireysel psikolojik danışmanlık
Kriz müdahalesi ve psikolojik ilk yardım
Psikoeğitim çalışmaları
Grup danışmanlığı uygulamaları
Ruh sağlığı farkındalık etkinlikleri
Risk değerlendirme ve takip süreçleri
Gerektiğinde kurum içi ve kurum dışı yönlendirmeler

Düzenli Olarak Sunulan Hizmetler

Bireysel görüşmeler
Online danışmanlık hizmetleri
Oryantasyon çalışmaları
Sınav dönemlerine yönelik destek programları
Akademik ve kişisel gelişim seminerleri
Personel destek görüşmeleri

Eğitimler, Seminerler ve Organizasyonlar

Sınav kaygısı ile baş etme
Stres yönetimi
Zaman yönetimi
Psikolojik dayanıklılık geliştirme
Bağımlılık farkındalığı
İletişim becerileri
Kariyer planlama
Ruh sağlığı farkındalık etkinlikleri
Oryantasyon programları

Süreci Kolaylaştıracak Öneriler

İhtiyacınızı açık şekilde ifade edin.
Randevu saatlerine özen gösterin.
Görüşmelere düzenli katılım sağlayın.
Danışmanlık sürecinde belirlenen hedefler üzerinde çalışın.
Gerektiğinde yeniden destek almaktan çekinmeyin.
Başvurunun sisteme düşüp düşmediğini kontrol edin.

Sıkça Sorulan Sorular

Rehberlik ve Psikolojik Danışmanlık Birimi'nden kimler hizmet alabilir?

Psikolojik Danışmanlık Birimi hizmetlerinden üniversitemizde öğrenim gören öğrenciler ile akademik ve idari personel yararlanabilmektedir.

Rehberlik ve Psikolojik danışmanlık hizmeti ücretli midir?

Hayır. Psikolojik Danışmanlık Birimi tarafından sunulan tüm hizmetler üniversite öğrencileri ile akademik ve idari personele ücretsiz olarak sunulmaktadır.

Rehberlik ve Psikolojik danışmanlık hizmetinden nasıl yararlanabilirim?

Üniversitemizin web sayfasında yer alan çevrim içi başvuru formunu doldurarak danışmanlık talebinde bulunabilirsiniz. Başvurunuz değerlendirildikten sonra uygunluk durumuna göre sizinle iletişime geçilerek randevu planlaması yapılacaktır.

İlk görüşmede neler konuşulur?

İlk görüşmede başvuru nedeniniz, yaşadığınız güçlükler, beklentileriniz ve ihtiyaçlarınız değerlendirilir. Bu görüşme, sizin için en uygun destek planının oluşturulmasına yardımcı olur.

Görüşmeler ne kadar sürmektedir?

Görüşmeler ortalama 45–50 dakika sürmektedir. Görüşme sıklığı ve sürecin kapsamı, bireyin ihtiyaçları doğrultusunda uzman psikolog tarafından planlanmaktadır.

Görüşmeler gizli midir?

Evet. Psikolojik danışmanlık sürecinde paylaşılan bilgiler, mesleki etik ilkeler ve yasal düzenlemeler doğrultusunda gizli tutulmaktadır. Öğrencinin veya personelin açık onayı olmaksızın bilgiler üçüncü kişilerle paylaşılmaz. Ancak kişinin kendisine veya başkalarına zarar verme riskinin bulunduğu durumlarda gerekli koruyucu ve yönlendirici işlemler gerçekleştirilebilir.

Psikolojik destek almak için ciddi bir ruhsal problem yaşamam gerekir mi?

Hayır. Psikolojik danışmanlık hizmetleri yalnızca ruhsal hastalıklar için değil; stres, kaygı, uyum sorunları, ilişki problemleri, motivasyon kaybı, akademik zorluklar, karar verme süreçleri ve kişisel gelişim gibi birçok konuda destek sunmaktadır.

Hangi konularda destek alabilirim?

Kaygı ve stres yönetimi, sınav kaygısı, depresif belirtiler, yalnızlık, özgüven sorunları, ilişki problemleri, yas süreçleri, öfke kontrolü, akademik uyum, kariyer planlama ve yaşam olaylarına uyum gibi birçok konuda destek alabilirsiniz.

Çevrim içi görüşme yapılabiliyor mu?

Uygun görülen durumlarda hem çevrimiçi hem yüz yüze görüşme seçeneği sunulmaktadır. Çevrim içi görüşmeler de yüz yüze görüşmelerde olduğu gibi etik kurallar ve gizlilik ilkeleri çerçevesinde yürütülmektedir.

Acil bir kriz durumunda ne yapmalıyım?

Kendinize veya bir başkasına zarar verme düşünceniz varsa ya da acil müdahale gerektiren bir kriz yaşıyorsanız en yakın sağlık kuruluşuna başvurmalı, 112 Acil Çağrı Merkezi'ni aramalı veya ilgili acil destek hizmetlerinden yardım almalısınız. Psikolojik Danışmanlık Birimi acil servis hizmeti vermemektedir.

İletişim Bilgileri

Telefon: +90 (216) 400 22 22 Dahili: 2884, 2850
E-posta: pdb@uskudar.edu.tr
Yerleşke: Üsküdar Üniversitesi Yerleşkeleri
Çalışma Saatleri: Hafta içi mesai saatleri içerisinde hizmet verilmektedir. (08.30-17.30)

Rehberlik ve Psikolojik Danışmanlık